很多家长重视孩子教育,但又很迷茫。

很努力但效果不好,和孩子关系紧张,自己也紧张焦虑,孤立无援

年妈年爸
年妈年爸 夫妻正面管教导师,ERI三中心九型认证导师

我们懂这种感受,这 16 年,我们帮助上千位家长走出这种状态。

真正的突破口,其实是 ——

识别自身困境、自动反应。

想找到钥匙,先要打开自己的心锁

迷茫
第一章

迷茫

什么该管什么不该管怎么管?
我做的对么?我是好家长么?
孩子为什么不听我的?这问题该怎么解决?哪把钥匙好使?
自身迷茫时,什么都“不好使”。

看到自身困境
第二章

看到自身困境

我们帮助你在别人的案例中看到自己,在你的记录中给你辅导反馈。
你开始看到了自身困境并开始突破,
(环境、自身经历,性格带来的执念、恐惧,和各种自动反应) 你慢慢打开自己心锁。

找到钥匙
第三章

找到钥匙

打开自己的心锁,逐渐放松,笃定中支持教育,这样孩子眼里有光有自驱力。

第四章

笃定·成长

在社区中放松笃定,懂得孩子性格与天赋,成为孩子良师益友,过好自己,支持孩子。

三大成长项目

从外在的相处技巧,到内在的自我觉察,再到群体的共同滋养。

核心内功

回归自我课程

发现性格密码,找到自身困境,跳出自动反应。

理解自己,理解孩子、理解家人,进入更多有意识的状态。

(融合三中心、九型人格、葛吉夫自我观察,非暴力沟通,阿德勒个体心理学,《新世界》小我的发现和去除认同)

了解回归自我
回归自我课程
实战课程

家长与孩子相处原则 & 做中学

这个项目建立家长和孩子的内心的阳光房,提供对孩子支持的四大支柱,厘清“可以做的事”与“避免做的事”。

通过一个一个真实案例、还有你的案例,我们一边做,一边学。

  • 建立合作型亲子关系
  • 实战中的行为调整
  • 减少家庭内耗与冲突

(这个项目集成正面管教,CBT/DBT认知疗法,自我观察记录与辅导反馈系统)

了解做中学项目
家庭教育
长期陪伴

成长读书会

我们精选心理学与教育学经典,在共读中碰撞思想,在分享中疗愈彼此。

在分享中打开视野,共同成长。近期加入亲子共同阅读和电影,帮孩子放下手机!

读书会

学员反馈:改变正在发生

会越来越好的,我原来和孩子简直是无法沟通,彼此都有抱怨,现在我们无话不谈,他很信任我,我也尽量控制自己不要自作主张给建议。

开怀 狮子 行思情

感觉加入回归自我的每一天,都在长出另外一种生命力。

希希陈英 行思情

我是真的从推荐的书里吸收到了能量,不自觉的就愿意放下事情和手机去干这件事... 哪怕一个小时的时间我也要去看,很大的满足感。

小豆姐

近期活动

最新动态、课程排期与线下聚会

放下手机亲历生活,逐步替换无效方法
活动

放下手机亲历生活,逐步替换无效方法

手机沉迷,是很多孩子和家长面临的挑战。简单的方法没有长期的效果,还有很多破坏亲子关系。这里是年妈年爸和联结在一起家长学习社区的长期实践分享,欢迎留下你的经验。

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