别总说别
刚搭好的积木，跟他说“别碰”，他反倒一下就碰倒了。孩子不是和你对着干，而是你的语言起到了视觉化的效果。
别想一头粉色的大象
比如我和你说：别想一头粉色的大象。你脑子里会出现什么画面呢？粉色的大象。而视觉化很可能促使孩子反倒做这些。
越不让，越干
看看这几个例子：地上一滩水，“别踩！”刚搭好的积木，“别推！”孩子在飘窗上想跳到地板上，“别跳！”越不让，越干。
晕了，不知所措
还有可能会让孩子感觉到晕了，不知所措：“别在这傻站着”“别走来走去呀”“别坐地上啊”——孩子也不知道该做什么了。
孩子经常听到“别做什么”，要么晕，不知道该干嘛；要么抵触，甚至反抗；或者以后要做什么，都要看你的脸色。
告诉孩子可以做什么
我们无意中经常说“别”。我们要练习这样说：
- 把“别摸”，变成“把手收回来”；
- 把“别总烦我”，变成“过来帮我洗土豆好吗？”；
- 把“别踩水”，变成“换上雨鞋踩，或者光脚再踩”。
太多的人和孩子说别做什么，我们要告诉孩子可以做什么。
「联结在一起」App 的「旅程」里有「别总说别」这张工具卡，平时可以对照着练。
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