亲子成长 · 项目会员
相处之道「做中学」
打造家长和孩子的内在阳光房
道理都懂，事到临头还是忍不住。
这不是脾气问题，也不是修养问题。是自动反应。
虽然不容易，但可以改变。
似乎，孩子离我越来越远……
那个曾经对我甜甜的笑、张开双手要抱的小娃娃，现在要么不理我，要么对我怒目相向。
我不明白，我真的是为了他好啊！
道理都好好讲过，吼过骂过后悔过内疚过，
他为什么就是不肯听呢？
我为什么每次都要爆发呢？
为什么每次都用老方法
不是你不想改，
是这些力量比道理快一步
- 01
看待事情的方式
- 02
多年的信念
- 03
下意识的习惯和自动反应
- 04
性格内核
- 05
家长的恐惧
知道得再多，这些不变，什么也不会变。
我们需要更新操作系统。
如果不改变
明年这个时候，还是同一场
今天解决了作业，明天出的是手机；手机压住了，后天是顶嘴。挑战永远有新的，你永远在追。
而你自己那套反应，一天不变，这一场就会照原样再来一遍。
把我们的经历复制给我们的孩子，还是选择从我们自己开始改变，只在一念之间。
佩紫佩杨妈 · 北京
目标
你的内在阳光房
升级操作系统，你将拥有稳定的核心力量。
下面是困住人的地下室，上面是彼此看见的阳光房。
学习这套系统，更新的是你内在的反应方式——同样的事再次发生，你的回应不同了，关系也会跟着改变。
你和孩子，待在阳光房里的时间会一点点变多。
和谁一起学
带你的人，自己也一直在做
这些我们自己也都走过——所以不评判，也不急着给你建议。
年妈年爸
正面管教夫妻导师，正面管教早期教育导师，三中心九型 ERI 认证讲师。
联结在一起家长社区始于 2011 年。帮助家长和孩子发现性格内核的影响，帮助自我发现，家庭更多欢笑和成功。
支持学长
几年到近十年的一起学习实践经历，多数是正面管教认证讲师，参加过联结在一起的全部学习内容。
公校私校，多子女，独生子女，单亲家庭，各种情况都能给你支持。
不一样在哪
同样是家长课，这四件事不一样
从 2011 年做到今天，沉下来的就是这四点。
- 01
把劲儿使对地方
不怪孩子，不怪家长，是自动反应。真要动的是底层动机、底牌、三中心、九型这些一直在跑的东西——别人的方法到你家不灵，是因为你还没有一套自己的系统接住它们。
- 02
讲的是你自己的案例
直播课上的例子来自圈子里的观察记录和疑问，不是教科书上的。你写下的那件事，可能就是下一次课上讲的那件。
- 03
做才有真知
案例上万，旅程日志。你打卡，有人看见、有人回应；你看别人打卡，少走弯路。真实的自己，在实践中发现盲点。
- 04
不评判，自愿自主改变
安全的讨论氛围，不评判、不主动建议。社区从 2011 年到今天，年妈年爸和十位学长自己也一直在做。
怎么开始
三步，这半年就跑起来了
不用先学完再动手。开通那天就能开始。
- 01
开通，进圈子
12 个模块的录播立刻可看。圈子里能看到别人正在打的卡——先看别人怎么写，比自己硬想容易。
- 02
每周来上直播课，把你家的事写下来
一期 10 次直播课 ＋ 6 次主题月聚会，错过可回看。课上讲的案例，就是圈子里的观察记录和疑问。
- 03
有人回应你
年妈年爸和学长看你的打卡，给你专属反馈。你不是在听课，你是在做中学。
我们的约定 圈子里安全、不评判、不主动建议。
怎么学
做中学浸泡式学习，
让变化自然发生
五件事同时在发生——这半年，你是泡在里面的，不是听完就走。
直播课参与
- 参与互动，分享提问
- 增强对孩子的感受
- 每周一次正向冲击
模块录播，随用随学
- 12 个核心模块视频音频
- 梳理情绪，少生气
- 理解孩子的行为和目的
- 抓住核心四大支柱
打卡你的案例
- 直接记录挑战
- 或按模块实践
- 得到专属反馈
看其他人打卡
- 帮你少走弯路
- 帮你更懂孩子
- 看回复得到启发
- 随时随地正向冲击
安全、不评判的环境
- 安全的讨论氛围
- 不评判，不主动建议
- 多年实践的同伴
主线
直播课，讲的是你们自己的事
一期半年：10 次直播课 ＋ 6 次主题月聚会。案例源自圈子里的观察记录和疑问。
秋季直播课
直播课 9 月–12 月 每周二
12:15–13:45
主题月聚会 每月末周五
12:15–13:15
10 次直播课 · 6 次月聚会
- 案例来自你们自己。直播课上讲的，是圈子里的观察记录和疑问——不是教科书上的例子。
- 错过没关系。非直播课和直播回放，有效期内不限时、不限次，灵活使用。
- 录播随时补。12 个模块的视频音频一直在那儿，哪块卡住回去看哪块。
课程内容
12 个模块，是这座房子的材料
不是一堆空谈道理，而是地基、是柱子、是梁。
用时再学，随用随学。点开任一模块，看它下面具体讲什么。 完整课表在 App 里点开每个模块可看：去看课表 →
内容来源
综合多个成熟系统的核心
这些将会融入你的生活。
你将吸收以下影响
- 《道德经》老子
- 《新世界》埃克哈特·托利
- 《第四道》葛吉夫
- 《清醒地活》迈克尔·辛格
- 斯多葛哲学
你将得到什么
了解由内而外的改变核心
理顺自己，理顺关系，影响家人。
- 01
认知超越 90% 的家长
- 02
深度理解孩子和自己
- 03
发现家长与孩子之间的互动、贡献
- 04
了解改变的常见障碍
- 05
看到改变的突破口
学员的话
这半年，她们身上发生了什么
下面都是项目里的原话，一字未改。
做中学跟到第三期，原本我全身上下每一根神经都是紧绷的状态，渐渐松弛下来。
它是一个让我从「根」上发生了本质变化的学习项目，三言两语说不清它的好，只能庆幸和窃喜自己的选择和跟随。
做中学项目里的每一个同学，都是真实且勇敢的，敢于直面自己本真的模样，敢于一次次尝试学到的工具和方法，真好。
佳妈苏州 · 儿子 11 岁、女儿 4 岁
在这个大家庭里，我不再认为孩子是个集百般坏脾气的问题小孩，而我也不再为自己的反应而迷茫无助。
同样的事情其实大家都会遇到，孩子的那些我所谓的问题都可以被理解，我也慢慢学会释然自己的执念，真正让自己改变从而让周围的人舒服起来。
「做中学」这个家庭是温暖的，我们的孩子会在温暖和爱中成长，真好。
石头妈天津 · 儿子 9 岁
我时常觉得自己是孤独的，因为朋友圈里大家的生活都太幸福，只有我每天被孩子被生活被自己折磨得痛苦不堪。这种痛苦无法在朋友圈里诉说，也不好意思对朋友诉说。
所以你能想象做中学这个集体带给我的归属感和安全感是多么重要，和我的需求是多么契合。
毛毛北京 · 女儿 7 岁
六一那天，我把想对孩子说的话写下来装在红包里：「亲爱的小孩，妈妈非常感谢你成为我的小孩……感谢你偶尔『数落』我的不健康行为，感谢你愿意听我说教，感谢你与我分享学校生活的点滴，感谢你让我慢慢成长。」
孩子看到红包后，第一反应，皱着眉，一脸狐疑地说：有毛病吧？然后我还挺害羞地说，快看看。
然后看完了，小孩子过来给了我一个拥抱。
Angelica苏州 · 儿子 13 岁
以上文字节选自家庭教育「做中学」项目中的分享，孩子为当时年龄
适合谁
这条路，只要你愿意，我们一起走
如果你
- 愿意跳出自动反应
- 不想强迫孩子
- 愿意引发合作
我们一起
- 破解情绪密码
- 保持良好关系
- 有效帮助成长
欢迎你开启这段旅程。