人生七年，我们接着“拍”：活动介绍与报名

1964年开机的一部片子，一直“拍”到了今天。这些记录，带给我们很多思考和发现。

对生活的观察，体会，帮助我们更好的生活。

邀请你来一起“拍”，并不是要你也一定把自己家的故事放进来，而是我们去分享看到了什么，想到什么，有什么触动，并在这个过程中交流，收获。

同时，欢迎分享自己的真实人生经历，也会对大家有所启发。

拾光 App 圈子 · 免费公开 · 9 月下旬至 12 月下旬

关于《人生七年》

1964 年，英国一家电视台找来 14 个 7 岁的孩子，问他们对生活、对未来的想法，片子叫《7 Up!》。此后每隔七年回去“拍”一次，14 岁、21 岁、28 岁……一直“拍”到 70 岁（《70 Up》2026 年刚刚上映）。

长大、恋爱、找工作、结婚、生孩子，再往后是父母老去、自己老去、身边的人一个个告别。这些都没有剧本，摄制组只是每隔七年回去一趟，把已经发生的事“拍”下来。

所以片子里没有安排好的主题，只有人生本身：家庭、教育、婚姻、社会分工、养老，都在这 14 个人身上轮流上演。它在全世界放了六十多年，看的人不分国籍，看到的却是同一样东西：自己的曾经、现在，和将来。

邀请你加入「人生七年，我们接着“拍”」活动

• 联结在一起社区 · 拍摄中 · 第 15 年
• 2012 → 2026，跟拍 14 年，两个七年，还在继续
• 9999+ 条家长写下的观察记录，每天还在增加
• 读书会每月一次，2012 年起没有间断；家长采访、孩子采访做过好几期

这次活动，由「联结在一起」学习社群发起。社群建立的 14 年里，家长们一直在写观察记录，写孩子，也写自己和家里的大人。我们其实一直在做和《人生七年》相似的事：把人生如实观察记录下来，有当下讨论，有回看分享。

这一次借《70 Up》大结局上映，想邀请更多朋友加入人生观察记录这件事。由年妈年爸，和陪伴了这个社群 14 年的伙伴们一起主办，把接下来的七年一起“拍”下去。

三个月后，你的收获

一本人生七年的纪念册
边看边写的观察记录，一条条攒下来，是专属于你自己的"人生七年和我"。

一份关系的参照
跟着片中人走过恋爱、婚姻、亲子、离别，看别人怎么相处、怎么决定、怎么选择。这部分最可能改变你当下的关系。

一套看性格的眼光
年妈年爸和学长们带着看完这些人生之后，回头看孩子、看伴侣、看自己，会看到以前没看到、却弥足珍贵的东西。

一群一起“拍”过的人
一起看片、一起记录时认识的人，活动结束还在这个社群里，下一个七年接着“拍”。

这部片子里，也有你

你可以作为孩子进来，看 7 岁的自己后来去了哪里；作为父母进来，看一个孩子的性格怎么一步步长成他的人生；作为伴侣进来，看一段婚姻在几十年里怎么磨、怎么补；或者只是作为一个正在长大变老的人，看"成功"和"幸福"到了 70 岁还剩下什么。

这不是上一门课，也不是看一部电影。是看着 14 个人真真实实地从 7 岁走到 70 岁，把自己放进去走一遍，再退出来看。这样看到的，比任何理论都直观，也都完整。

片子没“拍”的那一层，我们补上

63 年的镜头记下了每个人做了什么，却从没解释他为什么总是那样做。性格这条线，纪录片一句没谈。

这恰好是年妈年爸做了 14 年的事：我们会在这些故事里带大家看原生性格，一个人为什么反复做出同一种选择，这种选择又怎么落到他的孩子和婚姻上。

看懂了他们，回头看自家的孩子、看伴侣、看自己，会容易得多。

片子里 14 个样本，我们这里有几百个

《人生七年》好看，是因为 14 个孩子出身、性格、运气都不一样，差异自己会说话。我们这里是同样的配置：几百位成员，年龄、职业、家庭、性格各不相同，其中很多人已经写了几年观察记录，早就练过怎么“拍”。你进来，就多一个样本，多一双眼睛。不用刻意学什么，在这样的人中间看、记、聊，收获和联结自然会来。接下来，说说怎么开“拍”。

不用等开机，现在就在“拍”

我们准备借这部片子，做 3 个月的主题讨论。进组、看景、留场记，每一步都是在“拍”。每隔两周，我们在腾讯会议开一次剧组会：把这段时间大家看的、记的聚在一起，聊一聊。第一次剧组会在 10 月 16 日，每两周一次。

01　筹备 · 进组（现在开始）
打开拾光 App 的活动页报名（或者在「人生七年」圈子里点「剧组签到」），留个微信号，选你的人生“拍”到哪一部了——自己的年龄靠近哪个选哪个，正好居中的向上向下选都可以。报完名就进组，编号按先后排。

02　看景 · 采集素材（随时开始）
打开 B 站或腾讯，跟着 1964 英国版从 7 岁看起。看到有感觉的地方，随手记一句，这就是你的第一份"场记"。

03　定妆 · 第一次亮相（进组后随时）
把第一条场记发进圈子，一句话或一段感受都行。这是你在这部作品里的第一次出镜。

04　剧组会 · 第一次（10 月 16 日起，隔周一次）
“拍”完一段，剧组要坐下来碰一碰。我们也一样：腾讯会议上，把这两周大家看的、记的放在一起聊，之后每隔两周一次。

这三个月的排片表

片子从《7 Up》到《70 Up》一共 10 部，合计约 20 小时。我们以周为单位做了一个看片进度，不过仅供参考，大家按自己的时间挑着看、跳着看都可以。隔周一次线上剧组会，剧组会按主题展开，不限于哪一部。

活动信息与报名方式

参加人：所有对"人生七年"系列感兴趣，又愿意边看边讨论人生话题的朋友们

片源：B站和腾讯等平台都有，大家选择自己观看方便的
请选择 1964 英国版，7 年一部，共十部，总观看时间 20 个小时左右

形式：拾光 App 圈子 / 微信群 / 腾讯会议讨论，边看边记，边记边分享
年妈年爸和学长们会带着大家，从性格、关系等线索和主题，看片中人，也看自己

参加方式：登录 App，在"人生七年"圈子里完成剧组签到即可，活动全免费
也可以通过自愿赞赏，支持 App 维护和活动组织

时间：9 月下旬 ～ 12 月下旬

微信群：在活动页面点击报名，会收到微信群邀请
加年妈微信 18601212468，接受微信群邀请

报名入口：https://light.all-connected.cn/qinian（手机打开，登录后留微信号、选你“拍”到哪一部即可）

用这几个机位，接着“拍”下去

• 对镜头：把镜头转向自己，从片子照见你的人生七年
• 跟拍：性格怎么跟拍一个人大半生，影响了 ta 的选择和处境
• 特写：给某一位参与者一个特写，讲讲你从他身上看到了什么
• 长镜头：婚姻 / 家庭 / 工作 / 事业……选一个主题，一镜到底跟下去

人生七年，我们接着“拍” · 10 月 16 日 第一次剧组会。剧组签到后，就可以去采集素材，期待你的第一次亮相。