安排无手机的时间和空间
无手机时间和空间是一个重要的概念，这帮我们在日常生活中，创造出没有手机干扰的时间和空间，这些有家长带领，请孩子选择，已达到逐步帮助孩子自控的目标。
年妈年爸
夫妻正面管教导师，早期教育正面管教导师，自我观察三中心九型认证讲师
自2011年开始组织家长学习，从正面管教到非暴力沟通，性格与自我观察，并认证正面管教讲师，开展读书会，带动家长实践并提供长期辅导支持。疫情期间开展家庭教育及相处之道「做」中学项目，「回归自我」项目，「读」中学项目。帮助家长打造内在阳光房，减少内耗焦虑和负面情绪，少吼孩子，培养快乐又成功，心理健康的孩子。帮助夫妻相处，家庭和谐。
河北邯郸霸凌，施害者不一定有预谋，恶是哪里来的
河北邯郸霸凌事件：施害者不一定有预谋，恶从哪里来？家庭教育视角的深度分析与育儿反思。年妈年爸联结在一起。
马斯克推荐父母读这本书了么？
马斯克推荐父母读的书：家庭教育中值得一读的经典，帮家长理解孩子成长的底层逻辑。年妈年爸联结在一起推荐。
和孩子开始讨论可控的手机使用
如何和孩子讨论可控的手机使用？用非暴力沟通从对抗到合作，建立家庭手机规则。年妈年爸联结在一起家庭教育实践。
手机使用问题参考
孩子手机沉迷问题参考指南：家长常见困惑解答与应对策略汇总。年妈年爸联结在一起家庭教育与育儿资源。
家长搭建内在阳光房，支持孩子心理健康
心理健康，家长和孩子都需要。家长的内在，要走出地下室，搭建阳光房，才能养育心理健康的孩子。
道理我都懂，就是做不到：那不是真懂，改变的几个要素
多练习，学干货，找正确方法，这些不一定能带来改变，全身心学习，持续有帮助的冲击，自我观察，从这里开始
【家长分享】了解自己之后，较劲的少了，育儿更轻松了
理解自己为什么“较劲”，比“较劲”重要
孩子不想去幼儿园，怎么办？
到了幼儿园门口，孩子不让妈妈走，不愿意进幼儿园，哭闹。每天硬生生地分开不是好办法。
家庭教育，相处之道，「做」中学
家长吼孩子常见，也不容易改变，道理我都懂，就是做不到，需要结合自我观察，在「做」中学。