（孩子7岁）
最近弟弟经常闹情绪。
昨天晚上因为工作，没办法接姐弟两户外课，等我晚上回去时，姐弟两人都睡了。我就预感弟弟明天起床估计不会顺利。
今天一早上学，叫弟弟起床后，本来想聊两句，突然姐姐说你还没帮我打印作文，于是我赶紧跑去打印，回来时已经六点半了，果然，弟弟开始闹情绪，默默流眼泪，就是不起床。不让我抱他，碰他，一直默默流眼泪。
我知道他是生我气了。但七点钟就要出发，校车不等人，还要吃早饭，我心里很着急。语气上，表情上可能也有些急躁。
起床吧，不！再不起床我们来不及了，快起床吃饭吧，他不说话把我收推开。每一次弟弟的拒绝都让我更着急，历史上弟弟这种情绪要延续很久。
如果赶不上校车，我还要单独开车送他去学校，来回又得一个多小时，上午我还要开会，想到这个我的情绪差点儿又要上来。
但这时我似乎看到了我的急躁的样子，
我感到了自己的急躁情绪，突然一个念头变成：我现在陷入了一个情绪中，眼前我的孩子，也只是现在困在一个受伤的情绪中，其实就只是现在这个时刻，他有情绪，并不是没有时间观念，也不是不体谅妈妈，更不是不懂事。
想到这里，我放松了很多，我觉得我没有必要去让他赶紧走出情绪，这本来也不是容易做到的。我更愿意和他一起面对情绪。
于是我试图和他更多联结，我说妈妈想抱抱你，他依然躲着我，但这时我已经没那么着急了，也没那么紧张了，我只是关注他目前的情绪目前的状态。可能我说话时，表情，语气也都自然地放松了。我说，如果你不希望妈妈碰你，那我先去给你热一下早餐，你需要我就叫我。
而我即将起身时，弟弟一只手拉住了我。我也顺势抱起他，
跟他说，我知道昨天一天你没看到妈妈，玩儿开心的事情都没找到妈妈说说，你心里不舒服。妈妈有工作不能陪你，也觉得很难过，真希望可以天天都陪着你啊。
我看见弟弟的眼光软了下来。
我接着说，班车到时间会开走，咱们还要吃早饭，妈妈特别理解你在情绪里时不能做下一件事的感受，但是时间不等我们，妈妈上午有个重要的会，不能开车送你，如果你赶不上班车会很麻烦，所以妈妈有点儿着急。
当我很诚恳的表达了我的感受时，
弟弟奇迹般地恢复了理智，哈哈哈，对我来说，真的是奇迹：我其实没有指望孩子会马上从情绪中走出来，我其实只是理解了他的感受，当我没有去要求他从情绪中赶紧出来干正事时，他反倒自己从情绪中走出来了。
我欣慰地觉得：孩子在渐渐改变，在我转变急躁心态之后。