让家不伤人，让家充满欢笑

教育之前，
先要理解

理解孩子，理解自己，理解家人，理解骑象人和大象

探索三大课程体系 为什么要了解性格密码？

和孩子说了好多遍都没用？

你觉得办法用尽，关系反倒变差？
如果你爱讲道理、提醒、总是说应该怎样，提要求，批评，纠正，强调对错，甚至把共情当工具……

那你需要深入到 大象 这个层面：
理解你自己的，理解孩子的，在这个层面做工作。

道理都懂其实没用

道理往往停留在头脑层面（骑象人）。在情绪爆发的当下，本能反应（大象）比道理快得多。

需要自我观察

看见自己的自动化反应，觉察那些被触发的“按钮”，才能从根源暂停伤害。

需要记录与实践

改变发生在每一次具体的互动中。通过记录复盘，在“做中学”，逐步调整行为模式。

核心心理学隐喻

象与骑象人

乔纳森·海特 (Jonathan Haidt) 提出的心理模型

骑象人 (The Rider)

理性 · 逻辑 · 自控

骑在象背上，看似在指挥。负责分析、规划和长远利益。
弱点：力量弱小，容易疲惫。

比如：你觉得孩子：

磨蹭/说话不算数/不在意别人感受/不走脑子/乱发脾气/蛮不讲理/偷玩儿手机/作业拖拉/说脏话等等；
骑象人 (理智)
试图控制 经常失控
🐘
情绪脑 / 本能

大象 (The Elephant)

直觉 · 情绪 · 欲望

庞大的身躯，巨大的能量。一旦被激怒或受惊，
骑象人根本拉不住它。

关注大象，积极变化发生

如果你开始关注大象的部分，尝试理解孩子和你自己的内心世界，以人与人相处的方式对待孩子，看到底层的目的、自动反应和性格密码，积极的变化就已经开始发生了。

如何拆除家长与孩子“大象”中的隐形按钮？

🔑 核心要点：家长需要了解自己的大象，也要了解孩子的大象

家长有被“失控”触发的按钮，孩子有被“不被理解”触发的按钮。
当双方的大象同时狂奔，家就成了战场。我们需要观察、记录并拆除它们。

自动反应
💥

隐形按钮被按下

Stimulus (刺激) 出现：
磨蹭/说话不算数/不在意别人感受/不走脑子/乱发脾气/蛮不讲理/偷玩儿手机/作业拖拉/说脏话

选择路径
🛠️

拆除工具

结果 (Outcome)
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三大成长项目

从外在的相处技巧，到内在的自我觉察，再到群体的共同滋养。

实战课程

家长与孩子相处原则 & 做中学

帮你理清家长与孩子相处中的“度”，明确家长用力的方向。 我们提供对孩子支持的四大支柱，厘清“可以做的事”与“避免做的事”。

不只是解决问题，更是带领孩子和家长从情绪的“地下室”，走向温暖的“阳光房”。

  • 建立合作型亲子关系
  • 实战中的行为调整
  • 减少家庭内耗与冲突
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核心内功

回归自我课程

只有安抚好内在的大象，才能生出智慧。这是一套完整的自我成长体系，帮助您看清性格底色，找回内在力量。

三中心识别
脑、心、腹平衡
底牌观察
看见潜意识恐惧
非暴力沟通
只讲事实与需求
+ 九型人格
深度自我观察
长期陪伴

成长读书会

一个人走得快，一群人走得远。我们精选心理学与教育学经典，在共读中碰撞思想，在分享中疗愈彼此。

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不只是学习，更是心灵的归属

这里不只是学习项目，也是一个家长社区。
一个安全的环境，积极追求真实，追求切实的进展，追求自我认知的群体。

安全的环境

允许脆弱，接纳不完美。在这里，你可以卸下防备，做真实的自己。

积极追求真实

诚实面对自己的内心，不伪装，不逃避，在真实中看见彼此。

切实的进展

不讲空洞的大道理，只关注每一个微小的改变和具体的行动落地。

自我认知

向内探索，理解自己的行为模式。父母的成长，是给孩子最好的礼物。

学员反馈：改变正在发生

“

会越来越好的，我原来和孩子简直是无法沟通，彼此都有抱怨，现在我们无话不谈，他很信任我，我也尽量控制自己不要自作主张给建议。

开怀
开怀 狮子 行思情
亲子沟通学员
“

感觉加入回归自我的每一天，都在长出另外一种生命力。

希希
希希陈英 行思情
回归自我学员
“

我是真的从推荐的书里吸收到了能量，不自觉的就愿意放下事情和手机去干这件事... 哪怕一个小时的时间我也要去看，很大的满足感。

小豆
小豆姐
读书会伙伴

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