本篇内容涉及正面管教的概念：改正之前先联结，同时，可以理解为绝大部分情况保持联结优先（所谓“改正”本身需要在观察更多之后再进行，家长的想法不一定就是所谓正确的），应用在给孩子压力还是想办法让孩子自愿努力这个话题上，保持联结能帮助更尊重的沟通，和看见、理解更多。另外涉及正面管教的原则：鼓励
年年属于运动能力发展比较慢的，跑的慢，跳的近，力量小，关于运动方面，一直是我们重视和有期望的。
大概9个月前我们商量后年年同意“试试看地”加入了学校游泳队，从零开始学。一段时间还好，但前一阵子明显抱怨越来越多，流过几次眼泪，总是说不想再去了。因此我们去观察了几次，年妈和教练互加微信，也有了更多沟通。最近年年从不想再继续，到50米打水1分08秒完成，自己又给自己定下来四种泳姿和跳水都要学会的小目标，我们很感谢教练，这里也分享一些想法和做法。
先说说想法：压力和动力需要并行。
对技能的学习，一般考虑态度、能力、努力几方面。而这里最重要的是态度，如果能培养孩子自愿努力的态度，别的都好办。
有些孩子是自愿努力的，他们学的快，进展快，也总是愿意多些挑战，“乐在其中”——传说中别人家的孩子。我们再去看那些能力可能一般的，或者是本来就不是自己想来学的，相比之下，他们可能学的比人家慢，进步看不清，总是看到自己不如别人，这时再遇到些强迫要求，大声喊叫，你看看人家怎么就能做到？你就是不够努力！不够坚毅！你这样就放弃以后你一事无成！你觉得他们会怎么做？想我们想要的那样：立刻咬紧牙关付出加倍努力，脑门上写个拼字，说一句人生能有几回搏然后去加油训练么？不 —— 他们会说想去上厕所。这不是熊孩子，这就是孩子。帮助这些孩子学习，不能全靠给压力。
孩子学习需要压力，更需要动力。
看一下这个图，平时在舒适区，但要学习新的技能，尤其这种运动型的，需要一些压力和动力，突破舒适区，到学习区，但是压力过大动力不足时，就会到惊慌区，人在这时，正常的都会想办法躲避压力，也就不再能学习了。想想我们学东西后来放弃掉的经验，很有可能就是到了这个区域。
我们要做的是注意压力别太大压爆了孩子，同时注意多帮助孩子自己产生动力。
压力对教练和家长相对简单。
惩罚，奖励，强迫，激将，和其他孩子比较，谈条件，这些都是给压力，都是外界的力量。
动力是指孩子自发的，自愿的，不需要大人去做什么的，是孩子自身的力量。这个力量的产生，最重要的一点：实实在在的看到自己的进展和努力，对这些的关注，带来信心和动力。
以下是教练和我们做的，也欢迎讨论其他方法哈。
在孩子已经有些挫折时，
一方面压力可以适当减小，运动量的要求，难度要求，标准要求降低些；
一方面动力想办法增加。
而带来动力的方法最简单方法就是——描述事实（鼓励的方式之一）
描述孩子一点一滴的进展而不一定是个成绩；
例如：你这次用了2分钟，上一次是2分02秒，快了两秒。（即使别人只用了1分钟）
描述孩子付出的努力而不一定是结果;
例如：我看到你尽量在把脚往回收，我看到你中间累了时调整了一下还是坚持游回来了。
唠叨半天，说怎么做时才这么简单？其实怎么做怎么说本身不是难事。
但难的是，我们作为家长和教练，当我们看到孩子想放弃时，我们的信念是怎样的。这是暂时压制那些要培养孩子克服阻力坚强坚毅的信念，理解孩子和帮助孩子建立动力和信心，带着这样的出发点和信念，会更容易支持孩子的学习。
如果没有这样的出发点和信念，讲同样的话，可能也是另一种效果。
