让“慢”孩子自愿努力:压力和动力并行

本篇内容涉及正面管教的概念:改正之前先联结,同时,可以理解为绝大部分情况保持联结优先(所谓“改正”本身需要在观察更多之后再进行,家长的想法不一定就是所谓正确的),应用在给孩子压力还是想办法让孩子自愿努力这个话题上,保持联结能帮助更尊重的沟通,和看见、理解更多。另外涉及正面管教的原则:鼓励
孩子学习,很多时候我们需要考虑,给多大的压力,怎么帮孩子形成自己的动力?

年年属于运动能力发展比较慢的,跑的慢,跳的近,力量小,关于运动方面,一直是我们重视和有期望的。

大概9个月前我们商量后年年同意“试试看地”加入了学校游泳队,从零开始学。一段时间还好,但前一阵子明显抱怨越来越多,流过几次眼泪,总是说不想再去了。因此我们去观察了几次,年妈和教练互加微信,也有了更多沟通。最近年年从不想再继续,到50米打水1分08秒完成,自己又给自己定下来四种泳姿和跳水都要学会的小目标,我们很感谢教练,这里也分享一些想法和做法。

先说说想法:压力和动力需要并行。

对技能的学习,一般考虑态度、能力、努力几方面。而这里最重要的是态度,如果能培养孩子自愿努力的态度,别的都好办。

有些孩子是自愿努力的,他们学的快,进展快,也总是愿意多些挑战,“乐在其中”——传说中别人家的孩子。我们再去看那些能力可能一般的,或者是本来就不是自己想来学的,相比之下,他们可能学的比人家慢,进步看不清,总是看到自己不如别人,这时再遇到些强迫要求,大声喊叫,你看看人家怎么就能做到?你就是不够努力!不够坚毅!你这样就放弃以后你一事无成!你觉得他们会怎么做?想我们想要的那样:立刻咬紧牙关付出加倍努力,脑门上写个拼字,说一句人生能有几回搏然后去加油训练么?不 —— 他们会说想去上厕所。这不是熊孩子,这就是孩子。帮助这些孩子学习,不能全靠给压力。

孩子学习需要压力,更需要动力。

看一下这个图,平时在舒适区,但要学习新的技能,尤其这种运动型的,需要一些压力和动力,突破舒适区,到学习区,但是压力过大动力不足时,就会到惊慌区,人在这时,正常的都会想办法躲避压力,也就不再能学习了。想想我们学东西后来放弃掉的经验,很有可能就是到了这个区域。

让“慢”孩子自愿努力:压力和动力并行

我们要做的是注意压力别太大压爆了孩子,同时注意多帮助孩子自己产生动力。

压力对教练和家长相对简单。

惩罚,奖励,强迫,激将,和其他孩子比较,谈条件,这些都是给压力,都是外界的力量。

动力是指孩子自发的,自愿的,不需要大人去做什么的,是孩子自身的力量。这个力量的产生,最重要的一点:实实在在的看到自己的进展和努力,对这些的关注,带来信心和动力。

以下是教练和我们做的,也欢迎讨论其他方法哈。

在孩子已经有些挫折时,

一方面压力可以适当减小,运动量的要求,难度要求,标准要求降低些;

一方面动力想办法增加。

而带来动力的方法最简单方法就是——描述事实(鼓励的方式之一)

描述孩子一点一滴的进展而不一定是个成绩;
例如:你这次用了2分钟,上一次是2分02秒,快了两秒。(即使别人只用了1分钟)

描述孩子付出的努力而不一定是结果;
例如:我看到你尽量在把脚往回收,我看到你中间累了时调整了一下还是坚持游回来了。

唠叨半天,说怎么做时才这么简单?其实怎么做怎么说本身不是难事。

但难的是,我们作为家长和教练,当我们看到孩子想放弃时,我们的信念是怎样的。这是暂时压制那些要培养孩子克服阻力坚强坚毅的信念,理解孩子和帮助孩子建立动力和信心,带着这样的出发点和信念,会更容易支持孩子的学习。

如果没有这样的出发点和信念,讲同样的话,可能也是另一种效果。

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