这个活动在年妈沙龙正面管教家长课课堂上，占10分钟左右时间。
一个短短的体验活动，讲师请大家把手放在下巴上，但同时自己的动作却是把手放在脑门上。
有很多人虽然听见了指令，还是会把手不自觉地跟着动作放到下巴上。
这个活动很简单，看上去是。以前也接触过类似的活动，没觉得有什么，刚开始很多人会误以为正面管教很浅。
我们接着看后面的讨论：
我们接下来讨论，当听到一个指令，但讲这个指令的人并没有按这个做时，你会有什么感受，有什么想法？有很多人分享，觉得困惑，迷惑，有人觉得愤怒，有人觉得失望，有人认为不公平，分享总是很丰富，能听到很多观点。从大家的分享中很多人会得到一些启发和“没想到”。
我们可以猜一猜，如果孩子听到一套，看到另一套，他会是什么感受什么想法呢？恐怕和我们刚刚经历的差不多吧。
我们接下来讨论：哪个更有影响？家长说的话，还是家长做的事？孩子会按你说的做，还是会按你做的做？
有的家长会觉得，应该说的有效吧？孩子会按你说的做吧?
同时很多家长会说，孩子会按你做的做，也就是在言传身教中，身教更大于言传。
道理都懂。实际生活中，言传身教我们也都会去做。光说不练的和光练不说的都不多。但我们需要注意的是，我们往往会更多的把精力放在哪里呢？是言传还是身教呢？
言传的更多一些吧？
和孩子讲道理：告诉孩子应该做什么，要有礼貌见人打招呼，要控制 ipad 时间，玩完玩具要收拾，公共场所要安静不吵闹等等言传的地方太多了。
言传不是不要，在孩子想听时完全可以，在重要的事上也可以有时要求孩子听，但事事都要求孩子老老实实听教诲，他或者告诉你他不想听了，别说了别说了知道了知道了，或者他只能一耳朵进一耳朵出，就像我们小时候走不了必须听的时候一样。是，你说孩子为何么不听话？别说孩子了，谁听话啊。
那身教呢? 言传的内容，身教要做到。
要孩子控制 ipad 时间，放下 ipad，干点儿正事！然后自己手里不离手机的，可以开始尝试放下手机；
要孩子勤奋练琴，家长自己从来不练任何乐器的，也学乐器试试；
要孩子收拾好玩具，家长自己东西乱放不收拾的，整理自己的东西开始吧；
要孩子不可以讲话带脏字，家长自己忍不住就来一句儿的，开始注意自己讲的话吧；
要孩子锻炼身体，家长自己没有体育锻炼的，尝试一些运动吧；
要孩子好好读书，家长自己从来不看书的。读起来吧（可以先从《孩子是如何学习的》开始）
孩子不配合的事，可能慢慢发生变化。
想让孩子控制情绪？
家长来认识一下情绪，体会一下什么是感受，如何和感受相处，如何在发怒时照顾好自己也避免误伤别人；
想让孩子学会尊重？
家长来学习一下什么叫做尊重，体会一下孩子的高度，孩子的感受；
想让孩子学会坚毅？
家长来体会一下什么叫挫败什么叫勇气什么叫鼓励；
想让孩子学会倾听？
家长来学习一下什么是倾听，试一试只问哦，是么，还有么，真的去听而不是尝试改变修复教育批判自以为共情的评判；
想让孩子学会感恩？
家长来学一下如何感谢；
想让孩子学会照顾自己？
家长来学一下照顾自己。
哎呦懒得打字了。
想让孩子学会勤奋？好吧再打一行。
家长很多很忙，自己工作或照顾家里已经很累了，可能会想，我好不容易休息会儿，我爱干什么就干什么。当然是这样，但有些书看看你也会喜欢，有些乐器练练你也会享受，有些电视关上你也会发现你的时间又多了些，有些健身家里也可以练，有些学习参与进来做起来，你发现，积极的变化从你开始。
