同理沟通 NVC

¥900.00

分类:

年妈沙龙NVC 的学习,是年妈沙龙正面管教家长课的延伸学习,我们会在学习的过程中引导和加强与正面管教学习之间的联系。

年妈沙龙NVC 的学习,会更专注于:

  • 倾听自己,倾听他人,
  • 与自己感受的联结,与自己的需求的联结,
  • 联结,与自己的联结,与他人的联结。

我们在家长课中学习过的联结,关于脑盖打开,我信息,体会感受,表达感受,照顾好自己,了解自己想要什么,都会在 NVC 的学习中有很多联系。

我们经常听到关于“情绪控制”这个词。而我们的情绪,其实不是要去控制,而是要去了解,认识,相处。

情绪不是我们的敌人,不需要我们去控制。我们要注意的是情绪引发的行为是我们可以控制的,通过练习我们可以加强自己选择的能力。

某些负面情绪可以通过对事情的客观观察减少评价而消失,某些情绪是我们的朋友,帮助我们更多了解自己,了解自己想要什么。

了解自己想要什么,能帮助自己照顾自己,照顾好自己,也就有了平和愉快的心情,进一步影响家庭气氛。

这样的课程,就是我们在线 NVC 学习的方向。

NVC 核心并不复杂,但发展方向很广。

年妈沙龙的 NVC 学习主要以家庭关系为核心。

是为了为人父母,家庭中夫妻沟通,与身边家人好友服务。

我们不想为了学习 NVC 而讲话使用套路,但希望 NVC 核心能积极影响我们处理亲密关系中的冲突。回归联结的意图,目的,和方法。与自己,与亲密伙伴更和谐地相处。

道理讲的不多,练习和体会给我们更多学习和体验,也帮我们在每天面对生活琐事时能有直接可以做的。

学习形式:
Zoom视频会议,分组练习,讨论,分享,少量讲解。

学习时间:
三次,每次2小时

学习内容:
NVC 概要,意图,联结,注意到联结断裂,感受和需求,自我联结

缺课和补课:
课程的内容可以在缺一次课的情况下继续后面的学习。

如果可能,我们会在征得同意的情况下录下一些内容供参考。

下次的同期课程可以补课,但可能在人多情况下发言机会有限。

带领者:
年爸 年妈

评价

目前还没有评论

成为第一个评论 “同理沟通 NVC” 的人

电子邮件地址不会被公开。