自我观察之九型课

年妈沙龙九型课是什么？

首先年妈沙龙九型人格和大家在网络上搜索到的九型人格学习可能有一些不同。九型人格有很多不同的应用方向，也造成了大家理解的不一致。

九型人格本身可以帮助深层次了解人的行为背后的动机和性格，但有很多误解和误用会将其用来给别人贴标签和判断别人给别人定性。年妈沙龙九型人格的目的是探索自己和理解不同。

我们组织学习九型人格，是看到很多父母在沟通中“我信息”、自己的感受、自己的需求的难度，难以理解和接受的那些触发自己脑盖打开的事情，想做到同理心的沟通，就更是难上加难。年爸年妈在学习了九型人格后发现了其实用性和对我们的帮助，也希望推荐给沙龙学员作为理解自己，理解别人的工具。

我们作为一个个体，都有不同的性格，而在不经意间，我们会以一定的模式回应外界。但这样下意识的回应，带来的结果，很可能无助于我们想要追求的目标和目的。就像我们正面管教学习到的 Top Card （生活态度取向），只有当我们有所觉察，看到这些惯性模式，我们才可能选择跳出这个惯性模式。

年妈沙龙为什么要组织九型人格培训？

我们以为我们很熟悉的人，可能有一天我们突然发现，其实也没有真的理解清楚。我们不要说理解别人，就是理解自己都是困难的事。我们学过要理解孩子行为背后的信念，但反观我们自己，我们行为背后的信念是什么？这些信念是我们与生俱来的，还是后来被灌输影响的？有哪些是我想要的？有哪些是我们需要改变的？甚至有哪些其实是阻碍了我追求我想要的目标的？

我们需要觉察，从自己中抽身出来，作为一个旁观者，去觉察自己。

九型人格可能成为我们觉察的有效工具。她不一定科学，但却实用。（有的朋友说，不科学的我不碰，这其实可能已经是一种下意识的束缚了，我们有很多我们知道的或不知道的束缚，等待我们去发现和打破）在更多地了解自己之后，对其他人的了解也变得容易了很多。只有在我们真正地体会、理解、接受了人与人之间的不同时，我们可能才能放下一些不现实的期望，减少了矛盾和误解，减少不能满足的需要，也就减少了“脑盖”打开的机会。

在我们了解自己的特点之后，除了发挥自己的优势之外，也能更多地“抓住”那些自己正在进行本能反应的时刻，就像在Top Card中，我们叫做自己在“出牌的时刻”：“我又在做老鹰了”、“我又在打出海龟这张牌了”。

“抓住”自己后，我们有机会做出不同的反应，我们可以选择其他的做法，而这一瞬间，我们超越了自己。我们可以更有效地沟通理解、更有效地追求我们想要的结果。而不是被自己的性格特点牵着鼻子走。

有时我们觉得很纠结，可能是因为我们在压抑我们的性格特点，我们不去正视自己，不去接受自己，又怎么能去接受别人？跳出惯性行为，观察，觉察，改变。我们可能可以更好地了解真正的自我，更好地掌控我们的生活，建立更和谐的关系。